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α-亚麻酸到底是啥?

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人气:- 发表时间:2016-05-05 11:31【

一、α-亚麻酸为什么称为脑黄金

α-亚麻酸是人体必需脂肪酸,也是ω-3系列不饱和脂肪酸,人体不能自身合成,只能从自然界摄取。它是人体健康所必需的物质,有"植物脑黄金"、"血液营养素"之称 。

二、α-亚麻酸的生理作用

促进胎儿和婴幼儿大脑生长发育、增强记忆力、提高免疫力、改善和维持视力、预防脑血栓和心肌梗塞、抑制癌细胞的产生和转移。

三、α-亚麻酸对人体的重要作用

少年:提供大脑、神经、视网膜的营养,增强智力,改善记忆,抗疲劳,预防近视。

中年:调节激素平衡,减少自由基的产生,缓解在紧张环境中产生的应激反应和紧张情绪。

老年:排除体内多余的脂肪,降低血脂、胆固醇、血粘度,预防心脑血管疾病。

此文关键字: α-亚麻酸 脑黄金

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